Meditation Techniques

अनाहत नाद कोई विचार नहीं है. यह कल्पना भी नहीं है. यह वह अनुभव है जो साधक को तब होता…

ध्यान करते समय आंखों में आंसू क्यों आते हैं यह बात मैं सीधे अपने और दूसरे साधकों के अनुभव से…

ध्यान में बैठते ही शरीर अपने आप क्यों हिलने लगता है कई लोगों के साथ ऐसा होता है कि जैसे…

अगर सीधे सवाल का जवाब दूँ, तो स्वाधिष्ठान चक्र जागरण का सही तरीका यही है कि आप इसे “जगाने” की…

कुंडलिनी जागरण क्या है. एक भ्रम से शुरुआत कुंडलिनी शरीर में छिपी सुप्त ऊर्जा है जो योग ध्यान से धीरे…

नमस्ते🙏 बहुत से लोग ध्यान शुरू करते हैं, नियमित अभ्यास भी करते हैं, श्वास पर ध्यान रखते हैं, मंत्र जप…

मूलाधार चक्र जागरण: अपनी जड़ों में वापस आना अक्सर लोग आध्यात्मिक साधना की शुरुआत में ही बड़ी-बड़ी अनुभूतियों, रोशनी देखने,…